我本身呢~完全是個"布丁控",哪裡有賣布丁,我都會買來嘗嘗
當然也不外乎從小吃到大的統X布丁...直到到前陣子我才知道,原來裡面根本就沒有加雞蛋阿 被騙很大....
後來在網路上看到很多人分享了布丁的食譜,才發現原來做布丁不是一件難事!!
於是向來喜歡挑戰的我打算自己做做看自己最愛的布丁!!
在食材準備的部分,比較特別的是,我選用「健康砂糖」
健康砂糖裡有添加(L-阿拉伯糖),可以抑制大部分的蔗糖被吸收,減少對身體的負擔喔!!
是不是很棒?!是不是很棒?!是不是很棒?! <<因為很重要所以講3次>>
食材
ღ焦糖液:
①健康砂糖 50g
②冷水 30ml
③熱水 30ml
ღ布丁液:
①鮮奶 480ml (或是將80ml換成鮮奶油取代,即鮮奶400ml+鮮奶油80ml)
②健康砂糖 50g
③全蛋3顆 + 蛋黃3顆
④香草莢1/2根
器材
❶牛奶鍋:溫熱牛奶用
❷布丁杯:約準備6~8個
❸濾網:過篩布丁液用 (是布丁綿密的關鍵!!)
❹攪拌棒:攪拌加熱牛奶
❺量杯:準確丈量比例的好幫手
步驟1
ღ焦糖液煮法:
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✿將冷水與健康砂糖倒入鍋內稍微搖晃混合,開小火,之後勿再搖晃鍋子!
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✿約5~8分鐘後會慢慢開始變焦糖色(要有耐心等變色),此時再以湯匙去攪拌
再過1~2分鐘後顏色會由淺咖變為深咖。此時,關火!!
倒入熱開水(小心焦糖噴濺)拌勻,若覺得太濃稠再多加熱水調整。
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✿將完成的焦糖液先裝入布丁杯裡
步驟2
ღ布丁液煮法:
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✿剖開香草莢,用小湯匙刮出黑色香草籽,香草莢先別急著丟,
等等混入布丁液一起煮更能增添香氣喔!
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✿放入鮮奶、健康砂糖、香草籽、香草莢,小火攪拌煮3-4分鐘,
覺得砂糖融化就可以關火囉!煮好後取出香草莢,放置微溫。
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✿取一空碗打入3顆全蛋3顆蛋黃打散,慢慢倒入放置微溫了的鮮奶液,攪拌均勻。
(注意唷!! 要慢慢倒...如果你不想喝蛋花湯的話~)
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✿將完成的布丁液用篩網過濾2~3次,去除蛋筋。
濾到與上方中間圖差不多就可以了!(此為布丁滑嫩的關鍵!!)
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✿將完成的布丁液,沿著杯子邊緣緩緩倒入,以防與焦糖混合了。
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✿電鍋倒入量米杯刻度8的水量,擺進蒸架,布丁杯瓶口要包上鋁箔紙,
以防水蒸氣入侵,造成布丁變月球表面!!
電鍋蒸煮時間約12分鐘,將布丁拿起搖晃液體不會傾斜焦糖也不會亂跑,就完成囉!
(電鍋鍋蓋放上一支筷子撐著鍋蓋,留一點縫隙讓水蒸氣不會滴落在布丁上)
❄最後,放入冰箱冷藏1~2小時,就可以吃嚕!!
燈愣~~完成啦!!
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